産後のダイエットは無理しないでポイント重視

産後のダイエットは無理しないでポイント重視

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産後ガードルは産後すぐから使えるものがありますので、骨盤をしっかり締めてくれるタイプを選びましょう。産後は、無理なダイエットよりも体力回復と、新陳代謝を上げることがダイエットには重要。骨盤ケアによっては育児だけでダイエット効果抜群です。