骨盤で歩く「骨盤ウォーキング」でひきしまった下半身に!
トピナガードルをはいていると、常に骨盤に意識が向くようになります。
座っていても背筋が伸びますし、骨盤を傾けたり歪ませて座ることがなくなったように感じているライター加藤で ...
産後の体形は自然には戻らない
出産を無事終えたママや間近に控えたママの一番の関心事について私の体験談をお話ししたいと思います。
産後の体形は自然には戻らない私や私の身近な人たちは、「第１子は戻りやすいが、第２子以降はなかなか戻らない」という人が多いです ...
食欲の秋、トピナガードルが食べ過ぎを防止してくれるかもしれません
まだまだ日中は暑い日もありますが、朝晩は涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。
この夏も連日猛暑で、なんだか食欲がない日が続きました。でも、涼しくなってきたら食欲が ...
忙しいママに炊飯器を使った産後ダイエットの時短レシピ
赤ちゃんが生まれたら、思っていたよりもお世話が大変！出産前のようにゆっくり自分や家族のご飯の支度が出来ない、なんて悩みは産後のママなら誰もが持ってい ...
産後ガードルの選択、私の失敗談
いきなり本題ですが、ガードル選びに大事なものってなんだと思いますか？
緩んだ身体を矯正する強さ皮膚のかぶれにくさ
度重なる洗濯に耐えうる耐久性
着脱の簡便 ...
骨盤前傾をご存知ですか？
骨盤前傾、耳慣れない言葉ですが、女性に増えている症状なのだそう。
骨盤前傾とはいったいどんな骨盤を指すのでしょうか。
その呼び名のとおり、骨盤が歪んで前に傾い ...
産後ガードルはいつまですればいいのか？
ガードルは、妊娠中の体重の増加具合に関わらず、産後の身体ケアにとても有用です。出産後の女性の身体がどのように変化するかとともに、着用に適した時期についてご紹介します。
産後ガードルはいつまで着用すればいいのか産後ガードルは ...
産後ガードルは悪露に影響ある？
産後、不快な悪露に悩まされるかもしれません。しかし、産後ガードルをなるべく早く使用したいと思う方もいるでしょう。産後ガードルが悪露に及ぼす影響について、考えたいと思います。
悪露の対処と産後ガードル ...産後ガードルはいつから使えばいい？
産後ダイエットに活用したい産後ガードル。いつから使用したらいいのか、きちんと把握したいものですね。
産後ガードルを使用する時期について、ご紹介します。
産後3ヶ月は身体の変化が ...帝王切開後の骨盤ケア ～ 体験報告
帝王切開での出産をされたママや予定されているママはどんな産後ケアが必要なのでしょうか？
私は自然分娩だから関係ないわと思っているあなた！赤ちゃんとママのために、自然分娩からいきなり帝王切開 ...