産後ガードルと骨盤矯正

産後に骨盤ケアをしていない人が結構いるようだ

小さな赤ちゃんを抱っこしているママさんが何人か周りにいます。そこで、骨盤ケアをしているか、産後ガードルや骨盤ベルトなどを着用しているか聞いてみました。

そうすると、意外と何もして ...

産後ガードルはいつからはくもの？　そしていつまではいたらいいの？

産後ガードルは産後の骨盤の開きを元に戻したり、お腹まわりのたるみを引き締めたりする効果のあるガードルです。この産後ガードル、いつからはき始めて、いつまではけるものなのでし ...

トピナガードルの新着口コミが続々と届いています！

トピナガードルって実際どんなはき心地なの？　本当にやせるの？　などなど気になることが沢山ありますよね。そんな時に参考になるのはやっぱり実際に購入して使用している人たちの口コミです。

産後ガードルはいつからはける？　いつからはくのがベストなの？

出産したママが気になるのはやっぱり、産後の骨盤の開きではないでしょうか。

それに伴い産後ガードルをいつからはくのがベストなのか気になりますよね。

産後 ...

骨盤が痛む！　その原因は何でしょう

骨盤周辺が痛むこと、女性には多いようです。骨盤の痛みといってもその場所も原因も様々。今回はその骨盤の痛みと解決法について探っていきたいと思います。

骨盤は４つの骨から成っています。仙骨、腸 ...

骨盤が後ろに傾いている「骨盤後傾」の人が増えています

以前こちらの記事にも書きましたが骨盤が前に傾いている「骨盤前傾」ですが、今度は骨盤が後ろに傾く「骨盤後傾」の女性も増えているといわれているんです。

骨盤が後ろに傾いてしま ...

骨盤ウォーキングに挑戦！　骨盤を意識して歩いてみよう

トピナガードルをはいていると、常に骨盤に意識が向くようになります。

座っていても背筋が伸びますし、骨盤を傾けたり歪ませて座ることがなくなったように感じているライター加藤で ...

骨盤前傾の女性が増えている

 

骨盤前傾、耳慣れない言葉ですが、女性に増えている症状なのだそう。

骨盤前傾とはいったいどんな骨盤を指すのでしょうか。

その呼び名のとおり、骨盤が歪んで前に傾い ...

ハート型の骨盤は安産骨盤

骨盤は本来ハート型をしています。（過去記事はこちらから）出産や生活習慣などから骨盤が歪んで、本来のハート型でなくなってしまうと大変。四角い骨盤では内臓が下にさがってしまったり、尿漏れなどのトラブルにみまわれるこ ...

ストレッチで骨盤の歪みを解消したい！

骨盤の歪みは体にいろいろなトラブルを引き起こします。出産後、どうしても歪んでしまったり開いてしまったままになっているかもしれない骨盤。その骨盤を正しい位置に戻して、歪みも矯正するストレッチに挑戦して ...