産後ガードルと骨盤矯正

実はあまり知られていない？　トピナガードルが産後すぐにはけるガードルだということ

トピナガードルはいつからはける産後ガードルなの？　と疑問に思われている方もいらっしゃるかと思うのですが、実はトピナガードルは産後すぐにはくことができるんで ...

骨盤をまわして下半身太りを予防しよう

産後、体重は落ちてきているのに、なぜか出産前にはいていたジーンズがはけない、下半身が太ったままで、スカートが入らない、なんてママさんたちいらっしゃいませんか？

それは、骨盤が歪んでいたり ...

トピナガードルをはいてよかったと感じたことをまとめてみました

トピナガードルをはき始めて数ヶ月経過したライター加藤です。じわじわとトピナガードル効果を感じている今日この頃ですが、実際にトピナガードルをはいてどんなところがよかったのか感じ ...

骨盤底筋って？

骨盤と同じく、骨盤底筋も女性にとっては大切ですね。この骨盤底筋をきたえると女性には嬉しいことがいっぱいあるんです。

ここでは骨盤底筋のケア方法をご紹介していきたいと思います。

そもそも、骨盤底筋っ ...

骨盤は本来ハート型をしています

骨盤の形、ご存知ですか？

骨盤は、寛骨、仙骨、尾骨からなり、左右対称の形をしています。女性の大切な子宮を守っているのですね。

そして正しい骨盤の形は下部が閉まっているハート型をして ...

産後の骨盤の開き、気になりますよね

骨盤は産後ゆっくりと戻っていくのですが、その戻し方がポイントです。そして、骨盤を正しい位置に戻すには、自らの骨盤周りの筋肉「骨盤底筋群」を鍛えることがもっとも重要になります。

骨盤底筋群を ...

産後の骨盤とウエストに効く体型戻しのアイテムはいったいどれ？

産後ガードル、骨盤ベルト、さらし、ウエストニッパー等々、産後の体型戻しのアイテムはいろいろありますね。どれを着用したらよいのか迷ってしまうママさん達も多いのではないでしょうか ...

産後の骨盤ケア、実はどうしたらいいのかよくわからないんです

妊娠、出産は女性にとって人生での一番の大仕事と言えます。それはまた、自身の骨盤にとっても大仕事なんです。この骨盤、妊娠中や出産、産後にどう変化しているのか実際はよくわからない、 ...

トピナガードルは体をしめつけない産後ガードルです

トピナガードルを日頃から身に着けるようになりましたが、息苦しさを感じることがありません。ほどよいサポート感があり、姿勢もよくなったような気がしています。強いしめつけ感がないので、本当に骨 ...