骨盤矯正には骨盤ベルト・スリムロイナーをおすすめします
産後、体重は戻っても、お尻と腰が元に戻らず悩んでいる方は多いです。
お産で緩んでいる骨盤を引き締めるにはどうしたらいいのでしょう。
安全に、確実に骨盤を引き締めるには、体幹部を鍛え ...
樫木式カーヴィーダンスを試してみました
産後、家で出来る手軽なエクササイズといえば、ＤＶＤがおススメ。赤ちゃんが寝ている間など、ちょっとした空き時間にすぐできます。とはいえ、お店にはありとあらゆるエクササイズＤＶＤが並んでいて、どれにしようか迷ってしまいますよね。
樫 ...母乳ママに必要な摂取カロリー
子育てに慣れてきたら産後ダイエットを始めたくなると思いますが母乳をあげている場合はもちろんのこと、そうでない場合でも、極端な食事制限は望ましくありません。
『母乳ママに必要なカロリー』赤ちゃんに十分な母乳を作るためには、通 ...
暇すぎる授乳中は美顔ローラーでお肌のお手入れなんていかが？
赤ちゃんの授乳って、暇じゃないですか？(笑)
生後半年くらいまでは、飲み始めたら１時間とかかかってびっくりしたのをよく覚えています。
暇すぎる授乳中は美顔ローラーでお肌のお手入れなんていかが？「授乳中はスマホや ...
何をしても泣き止まない赤ちゃん‥舌癒着症かも
赤ちゃんが泣き止まないことで悩まれるママは少なくないようです。オムツもミルクもゲップもやったし、おくるみに巻いてみたり、赤ちゃんが泣き止むＣＤも、何もかも試したけど、やっぱり泣き止まない！！！
私の ...ファッションコーディネーターってどうなの？
産後・・・オシャレしていますか？
元からオシャレ命だったママたちはさっそくヒールを履いたり、ミニスカートを履いたりしてオシャレを楽しんでいらっしゃる方も多いようです。しかし、オシャレ命！というほどでもない私は産後、何を着れ ...
産後の抜け毛について
産後２か月目くらいから、抜け毛に悩まされるママはたくさんいるようです。
育児にもだんだん慣れてきたころからさっき掃除したばかりのカーペットに髪の毛が落ちていたり、シャンプーをし ...
子どもが生まれたら受け取れるお金、児童手当
「児童手当」ってよく聞きますが、もらうためにはどうすればいいのでしょう？
児童手当について「児童手当」は２０１２年４月から、それまでの「子ども手当」に変わるものとして導入され ...
マタニティーブルーとは
辛い出産を乗り越えて、やっとかわいい赤ちゃんが生まれてきたのに突然悲しくなったり、わけもなく涙があふれたり、不安でしかたなくなったり、何もやる気が起きないなどの症状に悩まされるママはたくさんいます。日本人は２人に１ ...
産後ガードル、トピナガードルを試してみました。
産後、体重がなかなか落ちなくて悩んでいる方は多いかと思いますが、私もその一人でした。
産後３ヶ月になっても、元の体重まであと７キロが落ちず、ウエスト、ヒップともに５センチくらい太いままで、妊娠 ...