産後ダイエット 2017.09.28 基礎代謝, 糖質, 産後体形補正, 痩せにくい, 代謝を上げる, ストレッチで産後の代謝をアップ！ ストレッチで産後の代謝をアップ！ 産後の体形戻し、、で最も有効な手段とは？！どんな方法があるのでしょうか。 いろいろな情報を集めてみました。 産後の体形について悩んでいる方、思った以上に体重が戻らない、体形が戻らない、という方はぜひ試してみてくださいね。 代謝の話 そもそも加齢とともに身体の基礎代謝は落ちていきます。 代謝が落ちるとどうなるかというと、エネルギーを燃焼させる力が落ちる […] 続きを読む