骨盤ケア・骨盤矯正

2008年に柔道家の井上康生と結婚したタレントの東原亜紀さん。今度は双子を妊娠中ということで、メディアでも話題になっていましたね。

東原亜希の産後ダイエット方法とは

東原亜紀さんは2人の子供を出産した後もママタレントとして人 ...

骨盤のゆがみを直す簡単なエクササイズ

産後ダイエットでは、体重を落とすだけではなく、骨盤のゆがみを矯正することも大切です。

骨盤がゆがんでいると、脂肪がつきやすくなり、内臓が下がったりしてスタイルが悪くなってしまいます。

産後、体形を元に戻すには、出産で開いてしまった骨盤を閉じることが大切と言われています。

これまで、「トピナガードル」「スリムロイナー」「美脚トレーナー」などをご紹介してきましたが、ここでは「トコちゃんベルト」について紹介し ...

1日3分のコアトレ！元祖骨盤ベルト・スリムロイナーが意外と優秀骨盤ケアに効果的なコアトレーニング

安全に、骨盤を引き締めるには、身体の基幹部を使うコアトレーニング（コアトレ）が効果的です。

コアトレは、ピラティスやインスパイ ...

産後の女性がかかりやすい子宮脱(骨盤臓器脱)について

子宮脱 ～ 骨盤臓器脱 という言葉を聞いたことがありますか？

正しくは「骨盤臓器脱」と言われ、子宮や膣などの骨盤内にある内臓が下がってきて体外に出てきてしまうという症状で ...

元祖・骨盤ベルトスリムロイナー

産後、体重は戻っても、お尻と腰が元に戻らず悩んでいる方は多いです。

お産で緩んでいる骨盤を引き締めるにはどうしたらいいのでしょう。

安全に、確実に骨盤を引き締めるには、体幹部を鍛え ...