骨盤ケア・骨盤矯正

骨盤の歪みと自分でできる骨盤ケア

骨盤はいくつかの大きな骨が靭帯という組織でガッチリと固定されいて、赤ちゃんは骨盤の底のわずかな隙間を縫うようにして生まれてきます。

骨盤低部が狭くて赤ちゃんが通れそうもないと判断されると、通 ...

産後の体形補正の重要性

出産を終えて、あれ、すぐに体形が妊娠前に戻ると思っていたけどそうでもない、、

お友達のママは細くて同じママだとは思えない、、

芸能人は出産してもすぐに元の体形に戻るし、私もなんとかかるでし ...

産後の体形補正って必要？

単刀直入に申し上げると、”はい、必ずといっていいほど必要です”

というのが私の実体験を経て出した答えです。

体形補正の必要性

ではどうして必要というのか、そして体形補正に有効な手段とは？何 ...

上手に使えばとっても快適！産後ガードルと骨盤ケア

妊娠と出産という大仕事を終えたお母さんの身体は、文字通りボロボロです。

どこがボロボロかと尋ねられたら、数え切れなくて全身がひどいんです！と言ってしまいたいほどではないでしょ ...

産後ダイエットのサポートに産後ガードルを使う時期

元々はスリムな方でも、出産後は体形の戻らない方も多いです。

骨盤ベルトと産後ガードル

体重は戻ってきていても、下腹部がぽってりしたままだったり、お尻が大きくなってしまっていると ...

”出産したら骨盤がゆがんだ”

”出産を期に骨盤が開いてしまった”

実際に私も、出産をする前に先輩ママから

【出産したら骨盤が開いちゃうから、ベルトとかで締め付けないと、開きっぱなしになっちゃうよ！】 ...

産後の痩せに効果があるという骨盤についての知識を公表したいと思います。

痩せるための骨盤基礎知識

ダイエットや痩身、引き締めというのはすぐに話題にあがったりしますよね。

○○法や○○しながら楽楽ダイエットなど。し ...

実体験として、

『エクスレーヴと愛用のガードルを比較してみた』

今ボディケアとして話題になっている商品がこちら↓

エクスレーヴ

テレビであびる優が宣伝したのと一緒に女性誌、SNSの広告で一気に広がりま ...

妊娠中から産後まで使えるトコちゃんベルトⅡ長期に渡ってお世話になったトコちゃんベルト2

私は妊娠中から産後まで、かなり長い期間、トコちゃんベルトⅡのお世話になりました。

妊娠後期のある日、急に腰が痛くなり、歩くこともできなく ...

妊婦の皆さん、出産は間もなくですか？まだまだ先でしょうか？

今はお腹の赤ちゃんが順調に大きくなってくれることをただただ願うばかりですよね。

ちょっと落ち着いたら、ベビー服はどうしよう、とか、おもちゃはどうしよう ...