産後ガードル

産後ガードルはいつから使うのがベスト？

 

出産後のママの体形リフォームにぜひ使いたいアイテムが、産後ガードル。日中、家事や育児をしている時に着用するだけで、骨盤のゆがみを戻し、カラダの代謝をアップさ ...

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれ腰痛がでたり、足がつってしまったりと様々な悩みが出てしまうものですね。

今回はそんな産前産後の時期にスポットを当て、マタニティライフを快適に過ごす解消法をご紹介していきます。

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出産後、体重は元に戻りましたか？

体形は元に戻りましたか？妊娠前に履いていた洋服が全て着られますか？

産後ダイエット～食事編～産後1カ月

まだ体調も回復していなくてゆっくりとおうちで過ごしてください。

産後の体形補正、ダイエットは何かやっていますか？

産後ガードル、ベルトを使ってダイエット！

これから出産を控えている妊婦さんにはぜひとも参考にしていただき、既に産後の方でダイエットにスランプの方はぜひとも読んでいただきたいと ...

産後の骨盤ケアについて

出産すると骨盤が開くということは聞いたことはありますか？

それを信じて産後に骨盤サポーターや骨盤ベルトを急いで購入して骨盤が開かないようにと頑張っている方も多いのではないでしょうか。

実は骨盤は ...

産後ガードルの有効な使い方

産後ガードルというものを買っては見たけどもっと効果がでるようにするには、そしてストレスのない使い方というのはあるのか？ということにフォーカスしていきたいと思います。

実際に私も産後4カ月を経過し、 ...

 

産後1ヶ月からできる「ベビーカー・ダイエット」

 

出産後、「体形を戻すために運動したい！」と考えているママはたくさんいると思います。ただ、小さな赤ちゃんがいると、一人で外に出てカラダ ...

産後のぽっちゃりした体形をシェイプしたい！スリムになりたい!という方は多いと思います。赤ちゃんがいて、家事をやって、仕事をやってという方もいるのではないでしょうか。

1人のときであれば、ジョギング、ジム通い、食事制限など自 ...

産後ガードルで、骨盤からしっかり整えよう

 

「産後、なかなか体重が減らなくて……」とお悩みの声、たくさん耳にしますよね。「体重は減ったけれど、ぽっこりお腹が気になる！」という声も。

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痩せたい！それは女性にとっての永遠の課題です。

特に産後は体形がなかなか戻らない、ストレスから暴飲暴食に走ってしまう、授乳期なども二人分！として好きなものを好きなだけ食べているという方、いろいろな要因から出産後は太りやすく ...