帝王切開で出産！産後の注意点とケア方法をチェック
自然分娩ではなく帝王切開で出産した場合、気になるのが産後の痛みがどのぐらい続くのだろうと不安になりますよね。
私も帝王切開だったので、出産のときはとっても不安でした。今回は帝王切開の注意点やケア方法についてご紹介します。
赤ちゃんと一緒に産後ダイエット
産後のケア、きちんとやっていますか？
シェイプアップ、体力回復、筋トレなどなどきちんとやっていかないとそのままの体形になってしまうのでご注意を。
赤ちゃんと一緒に産後ダイエットお肌のケアもさることながら、体形に ...
産後ママの必需品５選
これから出産を控えている方にこれだけは！出産前に用意しておくと間違いなしというアイテムについて説明したいと思います。
産後ママの必需品５選出産を終えて自宅に帰ってきてからは思うように身動きがとれないといっても過言ではありま ...
産後ガードルと併せてやりたいダイエット
産後4カ月を迎えもうすぐ5カ月になろうとしている私がおすすめしたい、産後のダイエット。しかも産後ガードルと併せて気をつけたいことを説明していきたいと思います。
産後ガードルと併せてやりたいダイエット産後ガードルを使う産後の ...
妊娠前の体形に戻りたい！～産後ダイエット～
産後3カ月が勝負！これが産後ダイエットが成功するか否かの分かれ目と言われています。
出産後、ゆったりとしていては脂肪がたまったままになってしまい産後太りの原因になります。
妊娠によってついてしまった皮下脂肪や出 ...
産後ガードルの特徴
ガードルときいてみなさんは何を思い浮かべますか？
体形補正？シェイプアップ？
ガードルでもいろいろな種類がありますので用途にあったものを選びたいですよね。
その中でも産後ガードルの特徴をまとめました ...
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正は必要なの？そもそもどうして産後に骨盤矯正ってみんな言うの？ということについてです。
産後の骨盤矯正まずよく勘違いをされていることについて、
“妊娠によって骨盤は開きません”ということです。
産後ガードルと食事で効果を上げる産後ダイエット！
現在マタニティの方、既に産後を迎えらている方にぜひともおすすめしたい産後のシェイプアップがあります。
産後ガードルと食事で効果を上げる産後ダイエット！産後ガードルを既に使っている方、毎日着用できていますか？
そ ...
産褥期はカラダをいたわり安静に過ごそう！
出産という大仕事を終えたママのカラダはとても疲れているため、産後はゆっくりと休ませる必要があります！今回は、出産後の産褥期の過ごし方についてご紹介します♪
産褥期の過ごし方のコツ
ママが出産を終 ...
妊娠中&出産後の腰痛を和らげる方法って？
妊娠中の腰痛は眠り方に工夫しよう
産前・産後のママの悩みで多いのが「腰痛」。今回は、妊娠中～出産後に起きる腰痛の原因と対策についてご紹介します！
妊娠中は、体重が増えるため姿勢が変化す ...