妊婦帯で得られる安心感～体験報告
妊婦帯。腹帯とも呼ばれるものですが、妊娠5か月目の戌の日に安産を祈願して巻くものと言われています。
妊婦帯をつけていることで得られる安心感私のかかりつけの医師によると医学的にはやってもやらなくてもよい（汗疹になってまでつけ ...
産後ダイエットは食事から！
産後ダイエットは、食事の内容を工夫することから取り組もう!
「産後ダイエットって、何から始めたらいいんだろう？」とお悩みの女性もいると思います！
産後ダイエットにすぐに ...
産後太りを回避するために
妊娠出産をしたあとは、こんどは毎日家事と育児に追われて、授乳やおむつ替えで眠る暇もありませんよね。
赤ちゃんの事ばかり気にかけていると自分のことは後回しになっていませんか？
骨盤がゆがむとどうなる？～骨盤の役割
出産では骨盤がゆがむからケアが必要だ！と皆さんお聞きになると思いますが、
骨盤がゆがむとどうなってしまうの？骨盤がゆがむとどうなってしまうのか？どうして骨盤ケアが必要なのか？ご存知ですか？
なんとなく、よく言わ ...
赤ちゃんのオムツ・メーカーはどこを選ぶ？
これから出産を控えているママさん。赤ちゃんを迎える準備はできていますか？
ベビー用のベッド、タオル、肌着などなどたくさん用意するものがありますよね。
病院でも指導があったり、先輩ママや友達ママがいるといろんなア ...
妊娠中に歯医者さんへ行きましょう！
妊娠中は、薬が飲めないので病院に行けないと思っている方、いませんか？
そうではありません。
妊娠中だからこそ、より病院にいって悪いところを直さなければならないのです。特に歯医者 ...
出産前、出産後の飲酒は全くNG?
妊娠中、授乳中の飲酒喫煙はやめましょう！というのは当たり前のこととして言われていますが、
本当に絶対に出産前、出産後の飲酒はNGなのでしょうか？お酒が大好きな私が調べた飲酒と出産前後のことについてお伝えしようと思います。
授乳中のダイエットとサプリ
妊娠中は○○は禁止とかやめた方がいいとか、たくさんしちゃいけないことがありますよね。ではそれらは出産後ならOKなのか？と思う方も多いでしょう。
授乳中のダイエットとサプリ実際に私は、妊娠が分かるまえに美容サプリ、ダイエット ...
授乳中の食事制限～ダイエットと授乳の関係
ダイエット、痩せたい、スリムになりたい、それは女性の永遠の課題ですよね。
授乳中に食事制限してもいい？！ダイエットと授乳の関係妊娠中は痩せたくても痩せませんし、胎児に栄養がいくためきちんと食事をしないと元気な赤ちゃんが生ま ...
初めての保育園！何をどうやって準備する？
もうすぐ4カ月を迎える娘が保育園に通いはじめて約2カ月が経過。
保育園という場所が初めてであったためどんな感じなのか、お迎え？送り？シーツの交換？という感じでのスタートでした。
『初めての保育園！何をどうやって準備し ...