Mama's Diet

使った方がいい？！赤ちゃん用の洗剤～食器・衣類～

赤ちゃん専用の洗濯洗剤、食器の洗剤は使っていますか？この二つって意外に一般的なものよりも高額です。

赤ちゃん用と大人用の違い

何が赤ちゃん用と普通の大人が使うもので違うのかとい ...

産後ダイエットのカギは「睡眠」から

 

産後ダイエットで痩せたい方は、「痩せ体質作り」に取り組んでみましょう♪

「痩せ体質作り」には質の良い睡眠が大事ってご存知でしたか？

なぜ質の良い睡 ...

妊娠出産って本当に大変ですよね！幸せも沢山ありますが、妊娠中は悪阻や足の浮腫みなどに悩まされたりもします。

出産後の体形ってなかなか元に戻らない

出産してからは赤ちゃんのお世話が大変ですよね。

出産後の体形の変化 ...

妊娠～産後の体重の変化と産後太り回避について

私は３回の出産経験がありますが、現在の体重は最初の妊娠前＋７キロほどです。

産後太りを回避したい

産後太りを回避するには・・・先ず、当然ですが産後太りの悩みを微塵も感じない方もいる ...

妊娠して気づいたこと４つ

今年１月に妊娠が分かってから、初妊婦として初めて経験することが沢山ありました。

特に、下記の４点が私が最も驚いたり、影響を受けたりしたことです。

 

妊婦はとっても疲れや ...

妊娠する週数が進むと、赤ちゃんの成長とともに、どんどんおなかが大きくなっていきますね。

赤ちゃんが大きくなっているんだな、と嬉しくなるとともに、おなかが大きくなることで、腰痛等のトラブルが出てきてしまいます。

妊娠で ...

産後数カ月たっても、妊娠前に増えた体重が思ったように減らない・・・

しかも体形もなかなか戻らない・・・

 

子育てに追われご自身のケアにまで手が回りずらい多くのママたちが抱える悩みですね。 ...

産後ガードルはいつからはける？　いつからはくのがベストなの？

出産したママが気になるのはやっぱり、産後の骨盤の開きではないでしょうか。

それに伴い産後ガードルをいつからはくのがベストなのか気になりますよね。

産後 ...

突然ですが、産後の自分自身の体形に満足していますか？

特に胸が張ってしまうのは仕方ないとして、お腹まわり、お尻周り、という下腹部です。

体形補正のガードルとニッパー産後は減らない体重

赤ちゃんがこの世に誕生してそ ...

赤ちゃんの服装について赤ちゃんは大人と比べると体温が高い

赤ちゃんの体温は大人よりも高く、4カ月になる私のベビちゃんも37.0度くらい常にあります。

授乳したり寝起きは37度を多少超えることもあります。

そのため ...