産後ママの悩み,美容と健康

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出産後、しばらくすると、毎朝ブラシをする度にいっぱいの抜け毛でびっくりしている産後ママも多いのではないのでしょうか?ホラー映画か?!という程の抜け毛ですが、これは産後のホルモンバランスのせいとされています。

『産後の抜け毛はどう ...

産後ママの悩み,美容と健康

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産後のしみ・そばかす

産後、しみやそばかすが増えたと感じませんか? 産後は、女性ホルモンのバランスが乱れていて、しみやそばかすができやすくなっています。

女性ホルモンのしくみ

妊娠中は、エストロゲンという女性ホルモンが増加し、 ...

産後ママの悩み

産後の生理不順について
産後の生理不順について産後の生理産後の生理再開は1か月~1年が目安

産後、生理が再開する時期は、平均して産後8カ月です。70~80%の人がこの時期に生理が再開します。また、母乳をあげている人は生理再開が遅く、あげていない人は早い傾向にあ ...

産後にオススメな運動,産後ママの悩み,美容と健康

産後ダイエット 胸の下垂防止
授乳中から心がけたい胸の下垂防止

赤ちゃんを育てるために、授乳はとても大事ですよね。

授乳によるダイエット効果も期待できるので、母乳が出るのであれば、赤ちゃんの成長とお母さんのダイエットのために、授乳をオススメしています。で ...

産後に気をつけたい病気,産後ママの悩み

産後ダイエット おりもの異常は感染症
産後のおりもの異常は感染症かも知れません

産後に気をつけたい病気の一つに、子宮に関わる感染症があります。

おりもの異常というと、産後のイメージがないと思うかもしれませんが、出産後は身体の免疫力が低下してるので、通常の時よりも ...

コラム・出来事,産後ママの悩み

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放送作家の鈴木おさむさんとお笑い芸人の大島美幸さんの第一子が産まれましたね。

大島美幸さんは産後の体重が86キロ。24時間マラソンに出るためのトレーニングをする前の体重が88キロ、と、あまり産後ダイエットとはご縁のない方か ...

コラム・出来事,妊娠と妊娠中のこと,産後ママの悩み

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英国ウイリアム王子の妻キャサリン妃が間もなく第二子を出産するとのことで、テレビでも報道されていました。

第一子のジョージ王子は去年の7月生まれですから、年子になります。

(この記事はあくまでも一般論で、そんな話 ...

コラム・出来事,産後ママの悩み

スザンヌも陥った産後クライシス

最近、タレントのスザンヌさんが離婚されましたが、その原因として産後クライシスではないかと、巷では噂になっています。

スザンヌさん以外でも、タレントのくわばたりえさんも、ブログなどで産後のイライ ...

産後に良い食事,産後ダイエット,産後ママの悩み

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産後はイライラや憂鬱、白髪の増加、疲れやすいといった症状に見舞われる人が多いようです。

『その症状、栄養不足かもしれません』

かくいう、私もそうでしたが、産後3年近くいつもだるくて、体が冷え切り、すぐに風邪をひき・・・と、散 ...

産後に気をつけたい病気,産後ママの悩み

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産後の不定愁訴 ~ 病院の選び方

産後、不定愁訴に悩まされる人は多いようです。

不定愁訴とは

不定愁訴とは、だるい、イライラする、やる気が出ない、夜眠れない、疲れが取れないといった自覚症状は確かにあるのに、検査をして ...