骨盤まわしでお腹まわりをスッキリさせよう！
産後、体重は落ちてきているのに、なぜか出産前にはいていたジーンズがはけない、下半身が太ったままで、スカートが入らない、なんてママさんたちいらっしゃいませんか？
それは、骨盤が歪んでいたり ...
出産のお祝いに、自分へのギフトにもトピナガードルがお勧めです
ライター加藤の周りでも最近出産したママさんがいます。そんな時、迷ってしまうのが出産のお祝いです。
赤ちゃんの成長はとっても早いので、洋服のサイズもどれがぴったりなのかわからな ...
Rielママのやせ方がすごい！
以前、こちらの産後ガードル研究室でもご紹介させていただいたブロガーのRielママさんですが 実際にはいてやせた記事もすごく参考になるんです。Rielママさん、本当にやせら ...
お尻歩きで骨盤ダイエット
床に座って脚を伸ばして、お尻で前に進んでいく方法です。ほんの少しのスペースと時間があれば簡単にできて、骨盤の歪みが解消されるんです。それに加えてダイエットもできてしまうというすぐれたエクササイズなんですね。 ...
トピナガードルをはいてよかったことは
トピナガードルをはき始めて数ヶ月経過したライター加藤です。じわじわとトピナガードル効果を感じている今日この頃ですが、実際にトピナガードルをはいてどんなところがよかったのか感じ ...
骨盤底筋を鍛えて女性の魅力アップ！
骨盤と同じく、骨盤底筋も女性にとっては大切ですね。この骨盤底筋をきたえると女性には嬉しいことがいっぱいあるんです。
ここでは骨盤底筋のケア方法をご紹介していきたいと思います。
そもそも、骨盤底筋っ ...
「汗をかかないんです」というご意見をいただきました
トピナガードルはあたためるガードルです。保温効果のある生地を使い体温を３６～３７度にキープしています。
そして、代謝を促して、やせやすい体へと導いていきます。ここで ...
たるんだお腹を引き締めたい！
夏がやってきました。薄着の季節、そして、水着の季節ですね！
でも、薄着はともかく水着なんて無理、産後のたるんだお腹を見せられない、そんな悲しい思いをして夏が恨めしいのはライター加藤だけではないは ...
あなたの骨盤はハート型？ それとも四角？
骨盤の形、ご存知ですか？
骨盤は、寛骨、仙骨、尾骨からなり、左右対称の形をしています。女性の大切な子宮を守っているのですね。
そして正しい骨盤の形は下部が閉まっているハート型をして ...
意外と知られていないトピナガードルの正しいはき方
産後ガードルの中には引き締めが強くて、はいているとだんだん苦しくなってしまうものも多いと思いますが、トピナガードルは、ほどよい引き締め感がありながら、はいていて苦しくないので、長く愛用していた ...