リンパマッサージ

身体の窓を開けよう ～ リンパマッサージ

ママさんは日々の疲れを回復させるための十分に睡眠がとれない、疲れが取れない、前日のむくみが蓄積していく・・・といった悩みがつきないのではないかと思います。

限られた時間でなるべく疲れ ...

リンパマッサージでダイエット効率を上げる

産後ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちなくてお悩みではありませんか？

母乳もあげているし、エクササイズもしているのに、体重が落ちない！細くならない！という方はリンパの流 ...

低体温や冷え性では痩せにくい！日本人の平均体温

産後ダイエットというと、運動・エクササイズや食事などばかりに注目してしまう方も多いかと思いますが、「体温」もシェイプアップや体重を減らすうえで重要な要素であることをご存知ですか？