ストレス

妊娠中、授乳中の飲酒喫煙はやめましょう！というのは当たり前のこととして言われていますが、

本当に絶対に出産前、出産後の飲酒はNGなのでしょうか？

お酒が大好きな私が調べた飲酒と出産前後のことについてお伝えしようと思います。

妊娠中のストレス解消対策～体験から

妊娠中はホルモンバランスが変わるため、今までにない不安やストレスを感じるものです。

それは当たり前だと思います。

実際に私も現在産後２か月ですが、イライラするのは当たり前だと思 ...

産後を迎えているママ、お疲れ様でした。ひとまず病院にいるうちはゆっくりできましたか？またこれから分娩をするママ、がんばってください。

お腹にいるうちをとにかく楽しみながら、出産を迎えてくださいね。

そんな赤ちゃ ...

私が経験した産休中の過ごし方としてアドバイスをいくつかご紹介します。

『産休中の過ごし方～働くママへ～』ちなみに私の状況は次の通り、ご参考までに。

予定日2月2日

最終出勤日12月22日

産休12月2 ...

テレビでみるような派閥、公園デビュー、ママ友の集まり、付き合い、などなど、ママに初めてなる方には未知の世界ですよね。

私も今までOLをしてきてママ友という言葉がなんとなく嫌でした。

『ママ友達って作るべき？』

決 ...

もっともっと出産に対してベテランさん、3人の子持ちのママや大家族で出産のベテランママに比べると全くの素人のようなものですが、一人娘がいる立場としてそして出産してからたった2か月の立場として、出産のことをお伝えしたいと思います。 ...

実体験中～産後ガードルのおすすめ～

実際に私自身が産後ガードルを現在使っており、その効果が実感できたのでぜひともみなさんにも参考にしていただければと思ってお伝えします！

ただいま産後、10日くらい経ちます。実際に退院してから ...

産前のうちに考えておきたい産後のこと

産前のうちにやっておきたいこと、みておきたいことはたくさんありますよね。赤ちゃんを迎え入れる準備をしたり、ママになる準備をしたり。

その中にひとつ加えていただきたいことがあります。

ダイエット中でも甘いものを食べたい

産後ママにはいろんなストレスがかかります。変わってしまった自分の体を元に戻したい、早く職場に戻りたい、自分の時間がゆっくり欲しい、だけど育児は待ったなし。授乳することを考えると食べるものにも

出産後、しばらくすると、毎朝ブラシをする度にいっぱいの抜け毛でびっくりしている産後ママも多いのではないのでしょうか?ホラー映画か？！という程の抜け毛ですが、これは産後のホルモンバランスのせいとされています。

『産後の抜け毛はどう ...