母乳

産後ママにおすすめしたい青汁

出産後の体重管理はママにっとてもなかなか大変です。妊娠で増えた分の体重は、出産してもすぐには元に戻ってくれません。

赤ちゃんを生んですぐは体の回復を第一に考えたいですから、無理のないダイエットを ...

産後どうやったら痩せられるのか、思案している方も多いのではないでしょうか。

食事制限をしたらいいのか、でも産後だと母乳が出なくなってしまいそうで心配という方もいるのではないでしょうか。

戦後などまだまだ貧しい時 ...

最近は母乳育児を推奨している産院が多いですよね。

母乳には赤ちゃんの栄養となる成分や免疫も含まれており、ミルクと違って作る手間も要らず泣いたら与えられるので便利です。

しかし、全ての人が母乳育児をスムーズに進め ...

母乳で育てる？それともミルク？と聞かれたりすることがありませんでしたか？

私は現在産後4か月ですが、数えきれないくらいの回数、この質問をされましたよ。

0歳児の病気～母乳との関係は？昔と違い今はミルクでも十分なんです ...

完全母乳？ミルク派？混合？

私が妊娠してから今日まで、“母乳で？ミルクで？” と聞かれた回数、50回は超えると思います(笑)

 

完全母乳がいいとかミルクが悪いとかいろいろな情報があります。

産後のダイエットのすすめ

出産を終えて赤ちゃんとの幸せの時間というのはかけがえのないものですね。

そんな幸せに浸っているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。

妊娠前や出産前、産後の体形のことは気にしたことはあ ...

産後の美容院っていつからオッケー？

産後しばらくして、妊娠中はカラーもパーマもしていなかったし、そろそろ美容院に行きたいなと思うママもいますよね。

初宮参りなどイベントもあるので、写真に写る姿を綺麗にしておきたいなんてママが ...

里帰り出産

産前に悩むことと言ったら、出産後の休息をどこでとるか？という問題があります。

初産だと産後１週間くらいは産院に入院する方が多いと思います。しかし、一般的に産後３週間はゆっくりしていたほうがいいといわれていますので ...

産後ダイエットは食べて痩せる

ダイエットと聞くと、食べないで痩せる、食べる量を減らせば痩せると思っていませんか？

でも産後のママは母乳を与えるという大切な役目がありますので、食事制限によって母乳の質が悪くなるのでは困ります。 ...

産後の乳製品は摂っても良いの？豆乳で作る産後のダイエットおやつ

カルシウムやタンパク質の豊富な食品の一つに乳製品があります。

ただ授乳中のママの中には、母乳の出が良すぎる、乳腺炎になりやすい等の理由から、乳製品の摂取を控える ...