ダイエット日記,妊娠と妊娠中のこと

妊娠~産後の体重の変化と産後太り回避について

私は3回の出産経験がありますが、現在の体重は最初の妊娠前+7キロほどです。

産後太りを回避したい

産後太りを回避するには・・・先ず、当然ですが産後太りの悩みを微塵も感じない方もいる ...

妊娠と妊娠中のこと

妊娠して気づいたこと4つ

今年1月に妊娠が分かってから、初妊婦として初めて経験することが沢山ありました。

特に、下記の4点が私が最も驚いたり、影響を受けたりしたことです。

 

妊婦はとっても疲れや ...

妊娠と妊娠中のこと

妊娠する週数が進むと、赤ちゃんの成長とともに、どんどんおなかが大きくなっていきますね。

赤ちゃんが大きくなっているんだな、と嬉しくなるとともに、おなかが大きくなることで、腰痛等のトラブルが出てきてしまいます。

妊娠で ...

妊娠と妊娠中のこと

妊婦帯。腹帯とも呼ばれるものですが、妊娠5か月目の戌の日に安産を祈願して巻くものと言われています。

妊婦帯をつけていることで得られる安心感

私のかかりつけの医師によると医学的にはやってもやらなくてもよい(汗疹になってまでつけ ...

妊娠と妊娠中のこと,美容と健康

妊娠中に歯医者さんへ行きましょう!

妊娠中は、薬が飲めないので病院に行けないと思っている方、いませんか?

そうではありません。

妊娠中だからこそ、より病院にいって悪いところを直さなければならないのです。特に歯医者 ...

妊娠と妊娠中のこと,産後ママの悩み

妊娠中、授乳中の飲酒喫煙はやめましょう!というのは当たり前のこととして言われていますが、

本当に絶対に出産前、出産後の飲酒はNGなのでしょうか?

お酒が大好きな私が調べた飲酒と出産前後のことについてお伝えしようと思います。

妊娠と妊娠中のこと,産後ダイエット

妊娠中は○○は禁止とかやめた方がいいとか、たくさんしちゃいけないことがありますよね。ではそれらは出産後ならOKなのか?と思う方も多いでしょう。

授乳中のダイエットとサプリ

実際に私は、妊娠が分かるまえに美容サプリ、ダイエット ...

妊娠と妊娠中のこと,骨盤ケア・骨盤矯正

「お尻が痛い」「骨盤が痛い」このような悩みをもった妊婦さんが多いのではないでしょうか。私もその中の1人です。

妊婦の骨盤の悩みにおすすめの商品腰の痛み

妊娠初期の頃から腰が少し痛いな…と思うことは度々ありましたが、その時は特 ...

妊娠と妊娠中のこと

妊娠5ヶ月頃になるとだんだんとお腹が出てきます。

妊婦帯って知ってます?妊婦帯の役割

お腹を支えて保護する目的で使用する腹帯のことを妊婦帯と言います。

妊娠中期頃に入るとだんだんとお腹が大きくなり、お腹の皮膚が薄 ...

妊娠と妊娠中のこと

現在産後3カ月が過ぎました。私のマタニティライフはつわりなし、体調はすこぶる元気、出産3日前まで仕事をしていました。促進剤を使った分娩だったため、その日の朝は30分くらいお散歩がてら歩いて病院へ。そしてそれから点滴で促進剤を注入、夕方 ...