産後ダイエット

なんで産後すぐに痩せないの？

私の実体験に基づきながらお話をしたいと思います。

妊娠中先輩ママさんからよく言われたのは

”授乳ダイエット”になるから大丈夫！痩せるから安心して、といわれていました。

な ...

産後ダイエット,育児・子育て

赤ちゃんとのお散歩で得るもの

生後3カ月くらいになるとお散歩やお買いものも一緒に行けるのでいいですよね。

まだ首が座っていないうちはそこまで頻繁に外にでると赤ちゃんも疲れてしまうので、長くても２，３時間くらいの外出がおすすめ ...