産前・産後によくある悩み

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれ腰痛がでたり、足がつってしまったりと様々な悩みが出てしまうものですね。

今回はそんな産前産後の時期にスポットを当て、マタニティライフを快適に過ごす解消法をご紹介していきます。

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産後の腰痛が解消されない

出産という大仕事を終えても、ママたちに休むヒマはありません。
産まれたばかりの小さな赤ちゃんはママしか頼る所がないのです。
やれ授乳だ、オムツだ、抱っこだ、子守唄だと、怒涛の日々が始まります。 ...

産後の体形が元に戻らない

出産後、自慢のプロポーションが元に戻らない。
自慢じゃなくても、それなりだった体形が全然引きしまらない。
妊娠前の服が全く入らない。

世のママ達のほとんどが、産後にそのような悩みを抱 ...

太りやすくなった

産後、以前よりも身体が「太りやすくなった」と悩む方は少なくありません。その理由は様々ですが、主な理由に「骨盤の歪み」と「運動不足と食生活の乱れ」の2つがあります。

太りやすくなる理由その1：骨盤の歪み

出産を ...